| L’apnée obstructive du sommeil est un cas grave de respiration buccale, causé par un palais étroit et une mâchoire du bas trop en arrière. L’orthodontiste qui attend l’adolescence pour extraire et baguer fait courir à la personne qui en souffre un risque mortel. Toute personne dont les mâchoires sont étroites est prédisposée à souffrir d’apnée du sommeil. La maladie est caractérisée par des arrêts respiratoires durant le sommeil. L’air qui ne passe plus dans la gorge entraîne des épisodes d’asphyxie. L’étouffement provoque des microréveils qui fragmentent le sommeil, dont la qualité est atteinte. Les microréveils provoquent un changement de phase, sans que la personne se réveille totalement. Elle n’accède pas au sommeil profond ou paradoxal qui permet de récupérer de la fatigue nerveuse et émotionnelle. Privés de sommeil paradoxal, les animaux d’expérimentation s’épuisent et deviennent fous. Ni reposée ni régénérée, la personne se lève aussi fatiguée que la veille, sa capacité de mémoire altérée, incapable de se concentrer. À long terme, les conséquences sont lourdes : baisse du rendement intellectuel, irritabilité, baisse de la libido, céphalées, dépression, problèmes cardio-vasculaires*. *Hypertension artérielle, artériosclérose, arythmie cardiaque, accidents cérébrovasculaires et troubles cardiaques, dont 30 % d’infarctus du myocarde. Suite dans le livre…
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